Afvallen, hoe doe ik dat? Deel 2 – Bewegen & Trainen
Voldoende bewegen en de spieren trainen, dragen bij aan een gezonde hormoonhuishouding en zenuwstelsel. Je...
Slaapproblemen? 10 tips voor een goede nachtrust!
Iedereen weet dat slaap belangrijk is en wat het teweeg brengt in het welbevinden, functioneren,...
Afvallen, hoe doe ik dat? Deel 1 – Stress
“Stress, een bepalende factor in jouw gezondheid” Zoals in de vorige blog besproken, beginnen de...